成事法则

智商大部分不决定成功与否。决定成功的大多数情况是自律、意志力。

不幸的是，意志力却很难透过训练而增加，而且相当容易耗尽。

好在，可以藉由环境减少意志力的消耗，没有美食的环境就不用意志力去控制。

另外，如果你做一件事不是因为你有意志力而是不需要意志力，你已经成功了一半。